6.0 km | 00:29:50 | 04:57/km日期: 2020-11-22 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'04" / 04'48" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 05'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+02'17") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'48" | 00:09'52" |
| 3 | 04'52" | 00:14'44" |
| 4 | 04'53" | 00:19'37" |
| 5 | 04'54" | 00:24'31" |
| 6 | 05'10" | 00:29'41" |
| 6.0 | 06'52" | 00:29'50" |
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