劉來發 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉來發新竹
ID 415942

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7.0 km | 00:48:17 | 06:53/km

日期: 2020-11-28 19:52 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'12" / 06'31" / 06'51" / 06'59" / 07'13" / 07'13" / 07'12" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Wesley, 蔡遠孝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'31"	00:12'43"
3	06'51"	00:19'34"
4	06'59"	00:26'33"
5	07'13"	00:33'46"
6	07'13"	00:40'59"
7	07'12"	00:48'11"
7.0	13'07"	00:48'17"

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