3.3 km | 00:18:56 | 05:41/km日期: 2020-11-22 15:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'24" / 05'22" / 06'49" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 915 / 915 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 1915 |
| 3 | | 06'13" (+01'04") | 609 / 2524 |
| 4 | | 06'13" (+01'04") | 803 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'22" | 00:10'46" |
| 3 | 06'49" | 00:17'35" |
| 3.3 | 04'06" | 00:18'56" |
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