5.0 km | 00:25:14 | 05:01/km日期: 2020-11-26 09:37 - 平均心率: 178 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4636 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 04'52" / 04'59" / 04'55" / 04'46" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 1000 | 181 / 102 |
| 2 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 2000 | 185 / 108 |
| 3 | | 05'01" (+00'15") | 1002 / 3002 | 186 / 106 |
| 4 | | 04'59" (+00'13") | 1002 / 4004 | 182 / 110 |
| 5 | | 04'46" | 1002 / 5007 | 183 / 114 |
| 6 | | 04'19" | 7 / 5015 | 180 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'52" | 00:10'15" |
| 3 | 04'59" | 00:15'14" |
| 4 | 04'55" | 00:20'09" |
| 5 | 04'46" | 00:24'55" |
| 5.0 | 20'41" | 00:25'14" |
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