辛蒂 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

辛蒂彰化
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5.8 km | 00:36:35 | 06:19/km

日期: 2014-12-20 08:00 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 很冷 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'17" / 05'47" / 14'51" / 06'14" / 10'14" / 07'44" /

彰化

辛蒂

·

基本訓練

寒冷的冬天練跑太棒了！但體力確實退步不少。

12月累積里程 : 31.40 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

如意, 謝承翃和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'47"	00:12'04"
3	14'51"	00:26'55"
4	06'14"	00:33'09"
5	10'14"	00:43'23"
5.8	07'39"	00:49'30"

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