呂紹弘 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂紹弘彰化
ID 530471

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5.1 km | 00:30:44 | 06:04/km

日期: 2020-11-27 20:33 - 地點: 彰化 - 天氣: nice - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'41" / 05'32" / 06'13" / 06'22" / 06'30" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 23.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'32"	00:11'13"
3	06'13"	00:17'26"
4	06'22"	00:23'48"
5	06'30"	00:30'18"
5.1	07'09"	00:30'44"

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