Eda 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Eda 桃園
ID 189424

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7.9 km | 00:51:11 | 06:26/km

日期: 2014-12-06 19:35 - 天氣: 冷 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 06'01" / 06'59" / 06'45" / 06'37" / 06'37" / 06'12" / 06'24" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'59" (+00'05")

987 / 987

2

06'58"

(12'53")

06'57" (+01'03")

1000 / 1988

3

06'45"

(19'38")

06'45" (+00'51")

999 / 2987

4

06'04"

(25'42")

06'22" (+00'28")

951 / 3939

5

06'51"

(32'33")

06'55" (+01'01")

990 / 4929

展開計圈分析

桃園

Eda

·

一路逆風，每次起跑都是煎熬。

實在想不透，我真的很想哭…………
但是跑到忘記這是汗水還是淚水，
風無情的快速烘乾我的所有汗水和淚水！

#ianarunner
#跑了就上癮
#一天不跑會生病

12月累積里程 : 84.64 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

鐵弟, 黃文宏和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'59"	00:13'00"
3	06'45"	00:19'45"
4	06'37"	00:26'22"
5	06'37"	00:32'59"
6	06'12"	00:39'11"
7	06'24"	00:45'35"
7.9	05'55"	00:51'11"

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