7.0 km | 00:46:51 | 06:41/km日期: 2020-11-23 05:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'32" / 06'40" / 06'45" / 06'30" / 06'25" / 06'46" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
450.88 km 
母子鱷魚丫拖 BCU5568黑 累積 :
918.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'40" | 00:14'12" |
| 3 | 06'45" | 00:20'57" |
| 4 | 06'30" | 00:27'27" |
| 5 | 06'25" | 00:33'52" |
| 6 | 06'46" | 00:40'38" |
| 7 | 06'20" | 00:46'58" |
| 7.0 | 04'46" | 00:47'00" |
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