10.0 km | 00:59:59 | 05:59/km日期: 2020-11-23 19:45 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10940 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 06'03" / 06'07" / 05'57" / 05'53" / 06'05" / 06'01" / 05'58" / 05'44" / 05'42" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'36") | 1002 / 1002 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1005 / 2008 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'25") | 1003 / 3011 | 180 / 90 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1007 / 4019 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1008 / 5027 | 182 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 1005 / 6033 | 183 / 90 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1001 / 7034 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 8036 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 9039 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'40" | 1004 / 10043 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.19 km 
YY 白16 累積 :
656.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 05'57" | 00:24'24" |
| 5 | 05'53" | 00:30'17" |
| 6 | 06'05" | 00:36'22" |
| 7 | 06'01" | 00:42'23" |
| 8 | 05'58" | 00:48'21" |
| 9 | 05'44" | 00:54'05" |
| 10 | 05'42" | 00:59'47" |
| 10.0 | 09'15" | 00:59'59" |
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