3.5 km | 00:47:16 | 13:38/km日期: 2020-11-23 08:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 13'31" / 622'21" / 31'18" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+02'51") | 462 / 3462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 622'21" | 10:35'52" |
| 3 | 31'18" | 11:07'10" |
| 3.5 | 02'59" | 11:08'33" |
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