12.0 km | 00:55:18 | 04:36/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-12-07 |
| 成績 | 00:55:18 |
| 總名次 | 2 / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:36/km |
日期: 2014-12-07 07:35 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
小而美(?)的賽事。大會改成11km但這裡不能調整@@
起跑後1k才發現手錶沒有開始紀錄，一路跑台三線沒什麼風景，就是不斷的被男生超越～～折返點不是晶片感應是拿手環~~
折返後被馬尾妹超越就只能看她的背影了～(回到終點後看見她和爸媽，和對方聊了一下，媽媽說爸爸都在跑全馬，好像蠻厲害的(?)，昨天騎車受傷所以今天棄賽；兒子昨天去跑東吳5小時接力賽所以這場沒參加；女兒是第二次參加路跑賽，現在在澳洲工作是回來度假順便跑跑XDD)
今天後面跑的有點喘，耐力不足有待加強！
撇除賽道普普(在台三線上一直聞到車子的臭味)之外，整體還算不錯!
不同組別確實分開起跑(7:00/7:15/7:30)，每組起跑前小學生都在前面做健身操。
補給內容好像也不錯(不過只停下來喝運動飲料沒空拿其他東西XD)
完賽後有湯圓、燒酒雞、酸菜湯，每個人還可拿一個粽子或客家菜包。完跑禮是果醬一罐！！
賽前宣言: 今年最後一場~12km健康跑~
(不知道補給會不會有草莓??)
12月累積里程 :
182.96 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
1009.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'00" | 00:10'04" |
| 3 | 05'08" | 00:15'12" |
| 4 | 05'20" | 00:20'32" |
| 5 | 05'04" | 00:25'36" |
| 6 | 04'48" | 00:30'24" |
| 7 | 05'08" | 00:35'32" |
| 8 | 04'48" | 00:40'20" |
| 9 | 04'56" | 00:45'16" |
| 10 | 05'28" | 00:50'44" |
| 10.2 | 04'49" | 00:51'32" |
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