12.7 km | 01:08:16 | 05:23/km日期: 2020-11-22 16:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'15" / 05'14" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'39" / 05'35" / 05'24" / 05'12" / 05'08" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.84 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
4168.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'15" | 00:16'05" |
| 4 | 05'14" | 00:21'19" |
| 5 | 05'22" | 00:26'41" |
| 6 | 05'30" | 00:32'11" |
| 7 | 05'37" | 00:37'48" |
| 8 | 05'39" | 00:43'27" |
| 9 | 05'35" | 00:49'02" |
| 10 | 05'24" | 00:54'26" |
| 11 | 05'12" | 00:59'38" |
| 12 | 05'08" | 01:04'46" |
| 12.7 | 05'23" | 01:08'16" |
留言 
