12.6 km | 01:03:34 | 05:01/km日期: 2020-11-24 19:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 04'55" / 05'09" / 05'06" / 04'56" / 04'54" / 04'57" / 04'58" / 04'57" / 04'51" / 05'23" / 04'43" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.84 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'55" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 4 | 05'06" | 00:20'47" |
| 5 | 04'56" | 00:25'43" |
| 6 | 04'54" | 00:30'37" |
| 7 | 04'57" | 00:35'34" |
| 8 | 04'58" | 00:40'32" |
| 9 | 04'57" | 00:45'29" |
| 10 | 04'51" | 00:50'20" |
| 11 | 05'23" | 00:55'43" |
| 12 | 04'43" | 01:00'26" |
| 12.6 | 04'56" | 01:03'34" |
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