4.3 km | 00:48:13 | 11:12/km日期: 2020-11-27 05:23 - 平均心率: 93 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'12" / 12'53" / 11'01" / 08'59" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+01'30") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'53" | 00:25'05" |
| 3 | 11'01" | 00:36'06" |
| 4 | 08'59" | 00:45'05" |
| 4.3 | 10'29" | 00:48'13" |
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