5.4 km | 00:47:20 | 08:46/km日期: 2020-11-20 16:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'14" / 09'02" / 08'42" / 08'33" / 08'34" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'52" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'33" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'32" (+02'19") | 570 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 09'02" | 00:15'16" |
| 3 | 08'42" | 00:23'58" |
| 4 | 08'33" | 00:32'31" |
| 5 | 08'34" | 00:41'05" |
| 5.4 | 11'35" | 00:45'42" |
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