6.5 km | 01:08:32 | 10:31/km日期: 2020-11-19 17:47 - 平均心率: 107 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'21" / 05'45" / 06'00" / 13'29" / 16'17" / 13'49" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+07'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+09'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+08'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'01" (+09'18") | 515 / 6515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'45" | 00:12'06" |
| 3 | 06'00" | 00:18'06" |
| 4 | 13'29" | 00:31'35" |
| 5 | 16'17" | 00:47'52" |
| 6 | 13'49" | 01:01'41" |
| 6.5 | 15'00" | 01:09'25" |
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