Joyce Chen 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Chen 台北市
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7.0 km | 00:51:10 | 07:17/km

日期: 2014-12-10 20:25 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 09'18" / 08'30" / 08'00" / 06'48" / 07'37" / 07'39" / 07'32" / 09'17" / 07'38" / 381'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 119.10 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Joyce Chen, Charlie Huang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	08'30"	00:17'48"
3	08'00"	00:25'48"
4	06'48"	00:32'36"
5	07'37"	00:40'13"
6	07'39"	00:47'52"
7	07'32"	00:55'24"
8	09'17"	01:04'41"
9	07'38"	01:12'19"
9.7	06'59"	01:16'54"

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