8.1 km | 00:47:09 | 05:48/km日期: 2020-11-27 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8792 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'29" / 05'35" / 05'35" / 05'58" / 06'29" / 05'40" / 05'35" / 05'57" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 188 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 2002 | 187 / 94 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 3005 | 194 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1001 / 4006 | 188 / 88 |
| 5 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 5007 | 180 / 84 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 6008 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 7009 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 8010 | 183 / 91 |
| 9 | | 04'48" | 114 / 8124 | 189 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.49 km 
mizuno WAVE RIDER 22 SW 2E 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3 | 05'35" | 00:16'39" |
| 4 | 05'58" | 00:22'37" |
| 5 | 06'29" | 00:29'06" |
| 6 | 05'40" | 00:34'46" |
| 7 | 05'35" | 00:40'21" |
| 8 | 05'57" | 00:46'18" |
| 8.1 | 06'47" | 00:47'09" |
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