許澤宇 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.1 km | 01:00:58 | 11:55/km

日期: 2020-12-01 20:25 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'21" / 11'50" / 11'14" / 11'56" / 12'15" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'15"

992 / 992

2

11'51"

(23'02")

11'50" (+00'35")

1000 / 1992

3

11'23"

(34'25")

11'16" (+00'01")

1009 / 3002

4

11'56"

(46'21")

11'48" (+00'33")

1010 / 4012

5

12'15"

(58'36")

12'19" (+01'04")

994 / 5007

6

01'17"

(59'53")

11'33" (+00'18")

111 / 5118

12月累積里程 : 54.92 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

邱舍, 許澤宇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	11'50"	00:23'11"
3	11'14"	00:34'25"
4	11'56"	00:46'21"
5	12'15"	00:58'36"
5.1	10'49"	00:59'53"

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