hsiang花蓮綠蠵龜 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

18.1 km | 02:06:00 | 06:56/km

日期: 2014-12-09 15:44 - 卡路里: 1142 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'56" / 07'20" / 08'00" / 07'08" / 06'52" / 07'00" / 06'48" / 06'44" / 06'28" / 07'08" / 06'44" / 06'32" / 06'04" / 05'48" / 06'36" / 06'36" / 07'04" / 06'56" / 16'54" /

12月累積里程 : 425.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 習慣就好和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'20"	00:15'16"
3	08'00"	00:23'16"
4	07'08"	00:30'24"
5	06'52"	00:37'16"
6	07'00"	00:44'16"
7	06'48"	00:51'04"
8	06'44"	00:57'48"
9	06'28"	01:04'16"
10	07'08"	01:11'24"
11	06'44"	01:18'08"
12	06'32"	01:24'40"
13	06'04"	01:30'44"
14	05'48"	01:36'32"
15	06'36"	01:43'08"
16	06'36"	01:49'44"
17	07'04"	01:56'48"
18	06'56"	02:03'44"
18.1	16'52"	02:06'00"

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54

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