10.0 km | 01:01:57 | 06:11/km日期: 2020-11-26 17:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 9910 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'01" / 06'40" / 06'29" / 06'15" / 05'34" / 05'44" / 05'21" / 05'12" / 06'05" / 06'54" / 233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'50") | 1000 / 1000 | 160 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+01'31") | 1000 / 2001 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'31" (+01'17") | 1000 / 3002 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'20" (+01'06") | 1001 / 4004 | 155 / 101 |
| 5 | | 05'37" (+00'23") | 1002 / 5006 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'49" (+00'35") | 1002 / 6008 | 163 / 104 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 7009 | 170 / 109 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8009 | 169 / 112 |
| 9 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 9010 | 160 / 99 |
| 10 | | 06'55" (+01'41") | 992 / 10002 | 137 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'40" | 00:13'41" |
| 3 | 06'29" | 00:20'10" |
| 4 | 06'15" | 00:26'25" |
| 5 | 05'34" | 00:31'59" |
| 6 | 05'44" | 00:37'43" |
| 7 | 05'21" | 00:43'04" |
| 8 | 05'12" | 00:48'16" |
| 9 | 06'05" | 00:54'21" |
| 10 | 06'54" | 01:01'15" |
| 10.0 | 233'19" | 01:01'57" |
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