johnny 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
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5.2 km | 01:01:39 | 11:55/km

日期: 2020-11-26 19:50 - 地點: 雄商 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'48" / 11'42" / 11'51" / 11'31" / 11'47" / 11'58" /

11月累積里程 : 281.50 km

Adidas Boost 累積 : 1723.6 km

GPX 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲, 林聖智和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	11'42"	00:24'30"
3	11'51"	00:36'21"
4	11'31"	00:47'52"
5	11'47"	00:59'39"
5.2	11'55"	01:01'39"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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