🌺🌟家誠🍁🎏 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

10.2 km | 01:25:41 | 08:25/km

日期: 2020-11-30 16:26 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 07'24" / 07'02" / 07'19" / 08'17" / 07'02" / 07'12" / 06'54" / 07'06" / 10'29" / 14'06" / 16'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林老師, 陳文政和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'02"	00:14'26"
3	07'19"	00:21'45"
4	08'17"	00:30'02"
5	07'02"	00:37'04"
6	07'12"	00:44'16"
7	06'54"	00:51'10"
8	07'06"	00:58'16"
9	10'29"	01:08'45"
10	14'06"	01:22'51"
10.2	17'14"	01:25'44"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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