10.0 km | 01:00:11 | 06:00/km日期: 2020-11-29 15:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 10666 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 06'05" / 06'06" / 06'12" / 06'03" / 05'48" / 06'06" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'16") | 1005 / 1005 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'46" | 1005 / 2011 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 3014 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4014 | 177 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1003 / 5018 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'24") | 1004 / 6023 | 177 / 91 |
| 7 | | 06'08" (+00'22") | 1008 / 7032 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'01" (+00'15") | 1003 / 8036 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'47" (+00'01") | 1004 / 9040 | 178 / 96 |
| 10 | | 06'03" (+00'17") | 1005 / 10046 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'52" | 00:17'45" |
| 4 | 05'47" | 00:23'32" |
| 5 | 06'05" | 00:29'37" |
| 6 | 06'06" | 00:35'43" |
| 7 | 06'12" | 00:41'55" |
| 8 | 06'03" | 00:47'58" |
| 9 | 05'48" | 00:53'46" |
| 10 | 06'06" | 00:59'52" |
| 10.0 | 22'27" | 01:00'11" |
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