7.1 km | 00:38:43 | 05:28/km日期: 2020-11-28 11:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'07" / 05'27" / 05'30" / 07'56" / 03'43" / 05'02" / 05'24" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+03'49") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'27" | 00:10'34" |
| 3 | 05'30" | 00:16'04" |
| 4 | 07'56" | 00:24'00" |
| 5 | 03'43" | 00:27'43" |
| 6 | 05'02" | 00:32'45" |
| 7 | 05'24" | 00:38'09" |
| 7.1 | 08'51" | 00:38'44" |
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