5.0 km | 00:22:55 | 04:33/km日期: 2020-11-30 17:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'42" / 04'29" / 04'32" / 04'37" / 04'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'15") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.68 km 
Nike Zoom Fly FK（紅） 累積 :
1053.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'29" | 00:09'11" |
| 3 | 04'32" | 00:13'43" |
| 4 | 04'37" | 00:18'20" |
| 5 | 04'30" | 00:22'50" |
| 5.0 | 06'09" | 00:22'56" |
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