7.1 km | 00:43:24 | 06:08/km日期: 2020-11-30 08:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'39" / 05'35" / 06'37" / 05'30" / 06'51" / 06'30" / 06'13" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+02'32") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 06'37" | 00:17'51" |
| 4 | 05'30" | 00:23'21" |
| 5 | 06'51" | 00:30'12" |
| 6 | 06'30" | 00:36'42" |
| 7 | 06'13" | 00:42'55" |
| 7.1 | 07'58" | 00:43'24" |
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