6.2 km | 00:49:03 | 07:54/km日期: 2020-12-06 08:07 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'21" / 06'47" / 06'48" / 06'57" / 06'39" / 13'03" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'50" (+00'23") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'10" (+05'43") | 1373 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
19.70 km 
Mizuno Rider23 累積 :
243.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'47" | 00:13'08" |
| 3 | 06'48" | 00:19'56" |
| 4 | 06'57" | 00:26'53" |
| 5 | 06'39" | 00:33'32" |
| 6 | 13'03" | 00:46'35" |
| 6.2 | 12'15" | 00:49'03" |
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