8.0 km | 00:55:55 | 06:58/km日期: 2020-12-02 17:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'35" / 05'52" / 06'05" / 06'17" / 06'40" / 07'20" / 09'43" / 07'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'39" (+10'47") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'52" | 00:14'27" |
| 3 | 06'05" | 00:20'32" |
| 4 | 06'17" | 00:26'49" |
| 5 | 06'40" | 00:33'29" |
| 6 | 07'20" | 00:40'49" |
| 7 | 09'43" | 00:50'32" |
| 8 | 07'18" | 00:57'50" |
| 8.0 | 16'03" | 00:58'02" |
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