10.0 km | 00:57:46 | 05:45/km日期: 2020-12-01 20:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'47" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'27" / 06'15" / 05'45" / 05'52" / 05'59" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'54" | 00:11'41" |
| 3 | 05'54" | 00:17'35" |
| 4 | 05'47" | 00:23'22" |
| 5 | 05'27" | 00:28'49" |
| 6 | 06'15" | 00:35'04" |
| 7 | 05'45" | 00:40'49" |
| 8 | 05'52" | 00:46'41" |
| 9 | 05'59" | 00:52'40" |
| 10 | 05'37" | 00:58'17" |
| 10.0 | 05'33" | 00:58'22" |
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