鄭智穗 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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2.0 km | 00:13:04 | 06:24/km

日期: 2020-12-01 18:27 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'58" / 09'13" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'55")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'50")

05'57"

1000 / 2000

3

00'14"

(13'04")

05'29"

43 / 2043

12月累積里程 : 632.86 km

Adios 5 黑累積 : 1100.2 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Liang, 許勛閔和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	09'13"	00:17'11"
2.0	05'24"	00:17'25"

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