13.9 km | 01:02:12 | 04:28/km日期: 2020-12-02 17:07 - 地點: 龍潭 - 天氣: 風大 - 平均心率: 162 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 10852 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'02" / 04'44" / 04'29" / 04'20" / 04'18" / 04'19" / 04'22" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'25" / 04'29" / 04'17" / 04'06" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'48") | 1003 / 1003 | 167 / 116 |
| 2 | | 04'46" (+00'27") | 1001 / 2004 | 172 / 121 |
| 3 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 3005 | 173 / 127 |
| 4 | | 04'23" (+00'04") | 1001 / 4006 | 173 / 131 |
| 5 | | 04'23" (+00'04") | 1002 / 5009 | 173 / 131 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6010 | 173 / 133 |
| 7 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 7011 | 173 / 130 |
| 8 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 8011 | 173 / 128 |
| 9 | | 04'22" (+00'03") | 1003 / 9014 | 175 / 130 |
| 10 | | 04'23" (+00'04") | 1003 / 10017 | 176 / 128 |
| 11 | | 04'32" (+00'13") | 1001 / 11019 | 175 / 125 |
| 12 | | 04'29" (+00'10") | 1002 / 12022 | 176 / 126 |
| 13 | | 04'24" (+00'05") | 1001 / 13023 | 179 / 126 |
| 14 | | 04'03" | 860 / 13884 | 180 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'44" | 00:09'46" |
| 3 | 04'29" | 00:14'15" |
| 4 | 04'20" | 00:18'35" |
| 5 | 04'18" | 00:22'53" |
| 6 | 04'19" | 00:27'12" |
| 7 | 04'22" | 00:31'34" |
| 8 | 04'23" | 00:35'57" |
| 9 | 04'20" | 00:40'17" |
| 10 | 04'20" | 00:44'37" |
| 11 | 04'25" | 00:49'02" |
| 12 | 04'29" | 00:53'31" |
| 13 | 04'17" | 00:57'48" |
| 14 | 04'06" | 01:01'54" |
| 13.9 | -2'-37" | 01:02'12" |
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