10.3 km | 01:00:22 | 05:51/km日期: 2020-12-05 15:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'03" / 05'59" / 05'53" / 05'45" / 05'32" / 06'04" / 05'59" / 05'37" / 05'46" / 05'39" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.37 km 
鱷魚阿拖 三代 累積 :
1374.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 05'59" | 00:09'02" |
| 3 | 05'53" | 00:14'55" |
| 4 | 05'45" | 00:20'40" |
| 5 | 05'32" | 00:26'12" |
| 6 | 06'04" | 00:32'16" |
| 7 | 05'59" | 00:38'15" |
| 8 | 05'37" | 00:43'52" |
| 9 | 05'46" | 00:49'38" |
| 10 | 05'39" | 00:55'17" |
| 10.3 | 05'26" | 00:56'55" |
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