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    Chen Sheng Lung 台中
    ID 421471
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    Chen Sheng Lung 
    2.0 km | 00:11:42 | 05:48/km
    日期: 2020-12-07 18:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 05'59" / 05'35" / 129'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'35"  (11'33")
    		05'35"1000 / 2000
    3
    00'08"  (11'42")
    		08'13" (+02'38")17 / 2017
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 180.49 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    筱涵, Sams Sha 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'35"00:11'34"
    2.0125'21"00:13'46"

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