10.0 km | 01:06:22 | 06:37/km日期: 2020-12-08 17:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 11668 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'51" / 06'51" / 06'52" / 07'00" / 06'59" / 06'33" / 06'14" / 06'14" / 05'55" / 05'29" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'21") | 1001 / 1001 | 171 / 73 |
| 2 | | 06'52" (+01'20") | 1001 / 2003 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 3003 | 177 / 81 |
| 4 | | 07'01" (+01'29") | 1000 / 4003 | 178 / 80 |
| 5 | | 07'04" (+01'32") | 1002 / 5005 | 179 / 79 |
| 6 | | 06'32" (+01'00") | 1002 / 6008 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 7008 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 8009 | 171 / 92 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 9009 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'32" | 1001 / 10011 | 173 / 104 |
| 11 | | 06'27" (+00'55") | 15 / 10026 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'51" | 00:14'42" |
| 3 | 06'52" | 00:21'34" |
| 4 | 07'00" | 00:28'34" |
| 5 | 06'59" | 00:35'33" |
| 6 | 06'33" | 00:42'06" |
| 7 | 06'14" | 00:48'20" |
| 8 | 06'14" | 00:54'34" |
| 9 | 05'55" | 01:00'29" |
| 10 | 05'29" | 01:05'58" |
| 10.0 | 14'48" | 01:06'22" |
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