vinson 2012/11/06 訓練日誌

vinson 彰化
ID 7090

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vinson

10.4 km | 01:11:20 | 06:51/km

日期: 2012-11-06 05:27 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 05'20" / 05'51" / 05'55" / 06'27" / 06'55" / 06'50" / 07'28" / 06'23" / 04'04" / 12'20" / 09'34" /

11月累積里程 : 348.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'51"	00:11'11"
3	05'55"	00:17'06"
4	06'27"	00:23'33"
5	06'55"	00:30'28"
6	06'50"	00:37'18"
7	07'28"	00:44'46"
8	06'23"	00:51'09"
9	04'04"	00:55'13"
10	12'20"	01:07'33"
10.4	09'33"	01:11'20"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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