12.2 km | 01:06:35 | 05:27/km日期: 2020-12-07 18:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'32" / 05'14" / 05'16" / 05'19" / 05'16" / 05'13" / 05'18" / 05'18" / 05'28" / 05'14" / 06'39" / 06'06" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'14" | 00:10'46" |
| 3 | 05'16" | 00:16'02" |
| 4 | 05'19" | 00:21'21" |
| 5 | 05'16" | 00:26'37" |
| 6 | 05'13" | 00:31'50" |
| 7 | 05'18" | 00:37'08" |
| 8 | 05'18" | 00:42'26" |
| 9 | 05'28" | 00:47'54" |
| 10 | 05'14" | 00:53'08" |
| 11 | 06'39" | 00:59'47" |
| 12 | 06'06" | 01:05'53" |
| 12.2 | 06'36" | 01:07'17" |
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