10.0 km | 01:02:26 | 06:14/km日期: 2020-12-07 18:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'29" / 05'33" / 05'38" / 08'59" / 05'42" / 05'41" / 05'35" / 08'23" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" (+02'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'31" (+08'05") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'29" | 00:16'44" |
| 4 | 05'33" | 00:22'17" |
| 5 | 05'38" | 00:27'55" |
| 6 | 08'59" | 00:36'54" |
| 7 | 05'42" | 00:42'36" |
| 8 | 05'41" | 00:48'17" |
| 9 | 05'35" | 00:53'52" |
| 10 | 08'23" | 01:02'15" |
| 10.0 | 14'05" | 01:02'27" |
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