6.0 km | 01:06:04 | 10:59/km日期: 2020-12-07 20:29 - 平均心率: 99 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 10'51" / 10'58" / 11'00" / 10'27" / 13'33" / 11'18" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+03'29") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'58" | 00:21'49" |
| 3 | 11'00" | 00:32'49" |
| 4 | 10'27" | 00:43'16" |
| 5 | 13'33" | 00:56'49" |
| 6 | 11'18" | 01:08'07" |
| 6.0 | 13'57" | 01:08'20" |
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