4.1 km | 01:10:07 | 16:58/km日期: 2020-12-08 15:17 - 平均心率: 97 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 22'11" / 15'36" / 17'02" / 12'36" / 21'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'11" (+09'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'35" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'43" (+09'08") | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'11" | 00:22'11" |
| 2 | 15'36" | 00:37'47" |
| 3 | 17'02" | 00:54'49" |
| 4 | 12'36" | 01:07'25" |
| 4.1 | 21'47" | 01:10'09" |
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