3.2 km | 00:23:51 | 07:20/km日期: 2020-12-08 18:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'23" / 06'51" / 07'32" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'37") | 246 / 3246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'51" | 00:14'14" |
| 3 | 07'32" | 00:21'46" |
| 3.2 | 08'28" | 00:23'51" |
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