7.7 km | 01:13:28 | 09:30/km日期: 2020-12-07 19:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'21" / 09'46" / 09'57" / 10'00" / 09'31" / 08'19" / 08'02" / 10'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.59 km 
母子鱷魚 跑托3代(淺紫) 累積 :
538.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'46" | 00:20'07" |
| 3 | 09'57" | 00:30'04" |
| 4 | 10'00" | 00:40'04" |
| 5 | 09'31" | 00:49'35" |
| 6 | 08'19" | 00:57'54" |
| 7 | 08'02" | 01:05'56" |
| 7.7 | 10'17" | 01:13'28" |
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