6.0 km | 00:45:17 | 07:30/km日期: 2020-12-09 16:08 - 平均心率: 113 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 10'05" / 08'43" / 07'09" / 08'28" / 08'57" / 08'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'33") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'43" | 00:18'48" |
| 3 | 07'09" | 00:25'57" |
| 4 | 08'28" | 00:34'25" |
| 5 | 08'57" | 00:43'22" |
| 6 | 08'32" | 00:51'54" |
| 6.0 | 08'19" | 00:52'08" |
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