11.7 km | 01:07:59 | 05:48/km日期: 2020-12-11 19:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12702 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'16" / 05'20" / 05'27" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'50" / 05'44" / 05'43" / 06'42" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 1001 / 1001 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'23" | 1002 / 2003 | 189 / 98 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1002 / 3005 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 4008 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1001 / 5009 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 6009 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 7011 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'32") | 1002 / 8013 | 188 / 89 |
| 9 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 9014 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 10014 | 187 / 92 |
| 11 | | 07'07" (+01'44") | 1000 / 11015 | 184 / 76 |
| 12 | | 06'58" (+01'35") | 580 / 11595 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.52 km 
do win MR9666 累積 :
382.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'16" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'27" | 00:21'45" |
| 5 | 05'36" | 00:27'21" |
| 6 | 05'29" | 00:32'50" |
| 7 | 05'31" | 00:38'21" |
| 8 | 05'50" | 00:44'11" |
| 9 | 05'44" | 00:49'55" |
| 10 | 05'43" | 00:55'38" |
| 11 | 06'42" | 01:02'20" |
| 11.6 | 09'28" | 01:07'59" |
留言 
展開計圈分析
