10.0 km | 00:57:04 | 05:41/km日期: 2020-12-08 19:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9830 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'28" / 33'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 1001 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 2001 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 3002 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 4004 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 5005 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1003 / 6009 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 7010 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 1003 / 8013 | 173 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 9014 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'35" | 1001 / 10015 | 175 / 102 |
| 11 | | 06'15" (+00'40") | 13 / 10028 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'37" | 00:16'49" |
| 4 | 05'40" | 00:22'29" |
| 5 | 05'40" | 00:28'09" |
| 6 | 05'38" | 00:33'47" |
| 7 | 05'39" | 00:39'26" |
| 8 | 05'36" | 00:45'02" |
| 9 | 05'35" | 00:50'37" |
| 10 | 05'28" | 00:56'05" |
| 10.0 | 33'54" | 00:57'04" |
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