鄭安鈞 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安鈞台中
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12.1 km | 01:01:55 | 05:06/km

日期: 2014-12-17 15:05 - 地點: 福星公園 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 38%

Pace: 06'20" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'20" / 04'28" / 04'32" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 05'07" / 04'48" / 04'59" /

12月累積里程 : 180.80 km

ASICS Gel-impression 累積 : 1731.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 蔡佩珊和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'40"	00:12'00"
3	05'36"	00:17'36"
4	05'36"	00:23'12"
5	05'20"	00:28'32"
6	04'28"	00:33'00"
7	04'32"	00:37'32"
8	04'40"	00:42'12"
9	04'36"	00:46'48"
10	04'40"	00:51'28"
11	05'07"	00:56'35"
12	04'48"	01:01'23"
12.1	04'57"	01:01'55"

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