5.0 km | 00:24:01 | 04:47/km日期: 2020-12-10 18:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'39" / 04'50" / 04'44" / 05'21" / 04'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 04'50" | 00:13'29" |
| 3 | 04'44" | 00:18'13" |
| 4 | 05'21" | 00:23'34" |
| 5 | 04'35" | 00:28'09" |
| 5.0 | 04'43" | 00:28'13" |
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