11.1 km | 00:59:02 | 05:18/km日期: 2020-12-07 16:24 - 平均心率: 90 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 09'13" / 03'35" / 05'36" / 03'52" / 04'02" / 04'12" / 07'03" / 04'08" / 05'08" / 04'00" / 06'30" / 16'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 03'35" | 00:12'48" |
| 3 | 05'36" | 00:18'24" |
| 4 | 03'52" | 00:22'16" |
| 5 | 04'02" | 00:26'18" |
| 6 | 04'12" | 00:30'30" |
| 7 | 07'03" | 00:37'33" |
| 8 | 04'08" | 00:41'41" |
| 9 | 05'08" | 00:46'49" |
| 10 | 04'00" | 00:50'49" |
| 11 | 06'30" | 00:57'19" |
| 11.1 | 16'05" | 00:59'02" |
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