酷小肥 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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5.0 km | 00:25:21 | 05:02/km

日期: 2014-12-18 18:02 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'42" / 05'07" / 05'04" / 04'39" / 04'45" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38" (+00'56")

995 / 995

2

05'12"

(10'49")

05'10" (+00'28")

1005 / 2000

3

05'04"

(15'53")

04'59" (+00'17")

1013 / 3014

4

04'39"

(20'32")

04'42"

989 / 4004

5

04'45"

(25'17")

04'43" (+00'01")

1004 / 5008

6

00'04"

(25'21")

04'20"

15 / 5024

12月累積里程 : 131.85 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 10 years ago

Szczesny, Taco Chang 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'07"	00:10'49"
3	05'04"	00:15'53"
4	04'39"	00:20'32"
5	04'45"	00:25'17"
5.0	02'44"	00:25'21"

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