11.1 km | 00:52:14 | 04:42/km日期: 2020-12-08 20:09 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'05" / 04'53" / 04'59" / 04'45" / 04'50" / 04'43" / 04'30" / 04'26" / 04'20" / 04'08" / 04'53" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'18" (+02'11") | 110 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
332.86 km 
母子🐊粉紅配藍綠丫拖 三代39 累積 :
2014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 04'59" | 00:14'57" |
| 4 | 04'45" | 00:19'42" |
| 5 | 04'50" | 00:24'32" |
| 6 | 04'43" | 00:29'15" |
| 7 | 04'30" | 00:33'45" |
| 8 | 04'26" | 00:38'11" |
| 9 | 04'20" | 00:42'31" |
| 10 | 04'08" | 00:46'39" |
| 11 | 04'53" | 00:51'32" |
| 11.1 | 06'19" | 00:52'14" |
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